FORM - Basis & Bewusstsein

FORM – Basis & Bewusstsein

• Möchtest du einen ersten, achtsamen Zugang zu deinem Körper, deiner Seele und deinem Geist? Dann bist du hier genau richtig! 

Dauer & Intensität:

• Kurzzeitiges, intensives Einstiegspaket 
• 4 Wochen mit wöchentlichen 60-minütigen Sitzungen

Inhalte:

• 1Anamnesegespräch & Konstitutionsbestimmung: Erste Bestandsaufnahme und Ermittlung der individuellen Konstitution und eventueller Disbalancen
• Ernährungstipps: Grundlagen für eine achtsame, ayurvedische Ernährung, abgestimmt auf den bis dahin ermittelten Konstitutionstyp
• Mentale Impulse: Einführung in mentale Achtsamkeitsübungen und einfache Tipps zur Alltagsbalance
• Yoga & Tanz: Basis-Yogaübungen und leichte Tanzimpulse, um Körperbewusstsein zu fördern
• Meditative Übungen & Mantren: Kurze, angeleitete Meditationen und Mantra-Übungen als Einstieg in die spirituelle Praxis

Ziel:

• Immer mit Fokus auf Prävention, Schönheit und Wohlbefinden, ohne Heilversprechen.
• Dein Zugang zu mehr Achtsamkeit und Bewusstsein für Körper, Geist und Seele

Preis Online-Kurs: 

• Einführungspreis 400 Euro - 5 Plätze verfügbar! bis zum 10.03.25 
• Danach 600 Euro
• Zahlungsmöglichkeiten: 3 Raten 135,-€ oder 1 Raten 400 Euro bis zum 
• Danach: 3 Raten 200,-Euro oder 1 Preis 600,-Euro

Ort:  Düsseldorf Bilk

Termine:

• Do: 18.03.25, 25.03.25, 03.04.25, 10.04.25, 17.04.25
• Uhrzeit: 18:00 Uhr Hybrid (Achtung!! vor Ort sind die Plätze stark begrenzt, also melde dich rechtzeitig an!)